「宇宙遊泳のイメージ」では、体の緊張、弛緩と深い呼吸を繰り返すことにより、変性意識に導き、果てしなく広い宇宙空間に漂っていることをイメージします。 「ドライブワーク」では、車の後部座席に座り、高速道路や山道などを楽しくドライブしている様子をイメージします。 リラックスを深め、遊び感覚でイメージトレーニングを楽しんでいただけるCDです。